Tak miałem badane i wszystko prócz tego refluksu jest ok. Za 10/20 lat bedzie to samo co dziś tylko broda mi wyrośnie. Dbam o siebie badam się a jak jest problem to go rozwiązuje. Tak więc proszę nie histeryzować tylko konkretnie czy jak wyleczę się z refluksu to mogę się łapać za orale jak każdy inny koksiarz? Też byłem chojrak gdybym mógł [...]
[...] stosunku omegi 3 do omegi 6. W zbilansowanych dietach to często samo się wyrównuje (lepiej czy gorzej), ale jeśli będziesz dostarczał tłuszcz tylko z jednego źródła to może być problem długofalowo. Możesz też stosować tłusty twaróg i mleko - już masz trochę innego rodzaju tłuszczy, a prawie nic nie zmieniasz. Olej kokosowy możesz spróbować.
[...] "tworem". O ile nie siedzi w czlowieku, jako tako, nie ma swojego umiejscowienia, gdyż jest to glownie wplyw psychiki, tak duzą rolę odgrywają tutaj hormony. wskazalas, ze problem rozpoczal sie od odstawienia tabletek, wiec tutaj bym szukal przyczyny w pierwszej kolejnosci i zbadal poziom podstawowych hormonów, aby zobaczyc, czy farmakologia [...]
w tym sporcie są dużo cięższe rzeczy i aspekty które trzeba przemoc nic zjedzenie 500g węgli i jak już z taka p******a jest problem to trzeba mieć świadomość, że rwczej efektu wow nigdy nie będzie.
[...] 11.3-43.2)więc delikatnie urósł. Czułem się przez pewien czas wręcz bosko,we wszystkich sprawach,cały czas męczyłem moją kobitę do 5 razy dziennie.Lecz od tygodnia mam problem ,otóż nie mam popędu i to całkowicie. Najprościej mi się nie chce.Poziom Testosteronu z dnia 10.10 wynosił u mnie 63.22 nmol/l , dzisiaj wynik wyszedł mi 46.4 nmol/l [...]
Wszystko szło insulinowka 0,4x13 a HCG 0,3x8. Grubość 0,4 jest optymalna, spokojnie można z fiolki zaciągnąć i potem wbić, przez 0,3 wydaje mi się że byłby problem. Dodam że kolega bił ten sam lab, tak samo i non stop miał jakieś problemy, nie rozchodziło mu się to podskórnie, puchło i swedziało, a kulki nie schodziły nawet po 4 tygodniach. [...]
[...] remedium na wszystkie dolegliwości jest z góry skazane na porażkę... również jego demonizowanie nie jest zdrowe. Bo jak wiemy wszystkie skrajności mogą prowadzić do problemów. Widzę jednak pewne pozytywne aspekty w procesach metabolicznych / regeneracyjnych poprzez które otwiera się nam ścieżka do poprawy wydolności organizmu [...]
Nie do końca rozumiem. Stosujesz spalacz tkanki tłuszczowej i masz z tym jakiś problem? Jaki? Po co więc stosujesz go dalej? Jeżeli bardzo Tobie przeszkadza w redukcji tkanki tłuszczowej i w życiu brak stymulacji kofeiną, to coś tutaj jest nie tak. Niestety kofeina ma działanie uzależniające co widać po Tobie. W takiej sytuacji zdecydowanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moim zdaniem to jest troche problem działu Junior - w zasadzie nie wiadomo do kogo jest skierowany: Zaczynasz trening - trening dla poczatkujacy Jestes zaawansowy - Trening Dla zaawansowanych Biegasz - endurance Kobitka - Ladies IF - IF Trenujesz w domu - trening w domu itd. Mnie trochę zniechęciło to że jak po trzech latach prób załapałem się do [...]
[...] tez nie ma co bo rosnir tolerancja i zwyczajnie długie wbijanie duzych dawek staje sie obojętne po części ;-) Ja to sie dziwie, ze nie masz jakiejs depresji po tym clomidzie, dla wielu to srodek morderca jezeli chodzi o samopoczucie i stany depresyjne. Mam przeczucie, ze jak ze zejdziesz, z tego odbloku to zrobi sie naprawde ciezki problem.
[...] nic nie trzeba było dodawać. Po co miał dodawać? O to tu się rozchodzi, tylko i wyłącznie o to. Że nie przeanalizowałeś sytuacji a już mu cykl rozbudowywałeś. Tylko tu widze problem nigdzie indziej. No i o jakimś wymyślonym pikach hcg wspominasz. Może tu też miałeś taką sytuację, to podrzuć te badania gdzie widać te piki na hcg uzależnione od [...]
[...] bo to może nie być zauważalne tak szybko a o Twoje zdrowie. Bo w tej chwili produkcja mleka jest priorytetem więc jak kcal a co za tym idzie wartości odżywczych w diecie będzie za mało to kto obrywa? Mama :) Cellulit to też częsty problem. To kwestia wielu czynników sprzyjających w tym okresie ale Pociesze ze powinien się zmniejszyć z czasem :D
Z jednej strony dobre zachowanie, że nie chcecie komuś zrobić krzywdy, ale ten jego problem nie jest jakiś poważny. Nie dostał żadnych zakazów co do robienia ćwiczeń, to kolano nie ogranicza go w mobilności ani w niczym innym. W doborze ćwiczeń dostał dowolność i jednoznacznie mógłby robić to co robi, ale po prostu skoro jest taka opcja aby [...]
[...] A znasz może jakiegoś dobrego dietetyka, który udzieli porady "online"?. Stworzy plan itd. Bo sam jest w temacie zielony i przy próbie układania "diety" będę miał spory problem. Ktoś mi kiedyś polecał właśnie skorzystanie i mówił, że też są strony, które się tym zajmują i udzielają porad, tworzą plany itd. Jeszcze co do flory to myślałem, [...]
jak widac taki Twoj urok i trzymasz go w dolnej normie, czy tam delikatnie ponizej. zbadaj sobie jeszcze prolaktyne, bo moze tam jest problem odnosnie Twojego problemu. z e2 nie zrobisz nic, tutaj musialbyc ingerowac w organizm farmakologia, czego nie chcesz robic;)
jezeli jestes bardzo wrazliwy na zmiany hormonalne to owszem, moze. jednak sa to skrajne przypadki, ale nie mozna siebie z gory wykluczac;) sprawdz jeszcze prolke, moze tam lezy problem i wtedy sprawa rozwiazana.
[...] od 2200 kcal i schodziłem stopniowo w dół, gdzie aktualnie jak już wspomniałem jem 1700 kcal, schudłem przez ten czas ponad 10 kg. Wrzucam swoje foty z dzisiaj i pojawia się problem, niby chciałbym już wejść na masę, jednak wydaje mi się, że powinienem jeszcze trochę redukowac, bo brzuch na spince wygląda fajnie, jednak normalnie mam wrażenie [...]
generalnie jeżeli po pierwszym strzale możesz przystąpić do kolejnych podejść to nie mażadnego problemu, natomiast jeżeli stanowi to dla Ciebie problem, to wymaga to pracy i zapewne też jest związane z nadmiernym podnieceniem, spinaniem się, myśleniem o tym - najczęściej tutaj wina to głowa
Hahaha no dobra przekonałeś mnie tym jednym zdaniem że jestem w mega błędnym myśleniu :D Ale fakt kurka to już jest wyzwanie, u nas jak zatwardzenie i większy klocek wychodzi to już jest problem a tutaj z Ciebie jakby takie dziecko miało wyjść :D haha Nie no dobra kończę temat bo jak zawsze wyobraźnia zaczyna działać a to się źle kończy xD
4000 kcal to juz nie mało więc czasem pojawia się problem , można jak wyżej wspomniano dodawac cardio na pobudzenie ale to znów powoduje większy wydatek energetyczny który musimy zaspokoić :) Najlepszą opcją jest ogarnać dietę i tak komponować posiłki aby były w miarę kaloryczne , mało sycące i łatwo przyswajalne ( koktajle , omlety , [...]
Pierwszy cykl
